Ασκήσεις κατοχής και πρέσινγκ στην πρωινή προπόνηση του Παναθηναϊκού

Διαφήμιση

 

Διαφήμιση

Ολοκληρώθηκε η πρωινή προπόνηση των παικτών του Παναθηναϊκού στο Χορστ της Ολλανδίας,  με τον Ιβάν Γιοβάνοβιτς να επιλέγει ένα απαιτητικό πρόγραμμα με μπάλα, με στόχο να δουλέψει στην κατοχή και το πρέσινγκ.

Διαφήμιση

Για την ακρίβεια μετά την προθέρμανση, οι παίκτες του “τριφυλλιού” χωρίστηκαν σε τρεις ομάδες και σε ένα τετράγωνο περιορισμένο χώρο ακολούθησαν συγκεκριμένη άσκηση για  αυτά τα δύο.  Στη συνέχεια δημιουργήθηκαν τέσσερις ομάδες των έξι (με τους Πέρεθ, Μπουζούκη να αγωνίζονται εναλλάξ) και έπαιξαν τουρνουά σε περιορισμένο χώρο. Νικήτρια αναδείχθηκε η ομάδα των «κίτρινων» με τους Χριστογεώργο, Κώτσιρα, Μπουζούκη, Πέρεθ, Ιωαννίδη, Σαβιέρ, Σερπέζη.

Το επόμενο ραντεβού τον παικτών με τον Ιβάν Γιοβάνοβιτς στο γήπεδο είναι προγραμματισμένο για το απόγευμα,  καθώς οι “πράσινοι” θα κάνουν καθημερινά διπλές προπονήσεις στο βασικό στάδιο της προετοιμασίας τους.

Διαφήμιση

 

 

Δεν είμαστε μια συνηθισμένη αθλητική ιστοσελίδα. Το trifilara.gr ήρθε για να καλύψει ένα τεράστιο κενό. Και θα το κάνει… Δεν θα διαβάσετε στο trifilara.gr νέα από όλες τις ομάδες. Για την ακρίβεια θα ενημερωθείτε γρήγορα και έγκυρα μονάχα για τον Παναθηναϊκό και όλα τα τμήματα του συλλόγου.