Βάρη και φυσική κατάσταση για τους Πράσινους

Το μεγαλύτερο μέρος της πρωινής προπόνησης του Παναθηναϊκού στο Όστερμπεϊκ αφιερώθηκε στη φυσική κατάσταση και στη δύναμη. Μετά το χαλαρό τρέξιμο, οι Πράσινοι έκαναν σπριντ και σήκωσαν βάρη σε μια ιδιαίτερα απαιτητική άσκηση, ενώ το πρόγραμμα συνεχίστηκε με κάμψεις.

Μετά από περίπου μια ώρα δυνατής προπόνησης, οι παίκτες του Παναθηναϊκού έπαιξαν παιχνίδι κατοχής μπάλας και το πρόγραμμα ολοκληρώθηκε με ένα μίνι τουρνουά τριών ομάδων.

Η προετοιμασία του Τριφυλλιού θα συνεχιστεί το απόγευμα με προπόνηση στο πάρκο Μπίλντερμπεργκ.