Ο άλλοτε ακραίος αμυντικός του Παναθηναϊκού Τζιαντομένικο Μέστο έδωσε μια αποκαλυπτική συνέντευξη. Μίλησε για το πως είναι η ζωή του μετά το ποδόσφαιρο. Επίσης αναφέρθηκε στην νέα του ασχολία μετά το τέλος της καριέρας του, το κρόσφιτ.
Πως το ξεκίνησε, πως είναι η προπόνηση του, ποιες οι ομοιότητες με το ποδόσφαιρο, αν το προτείνει στον κόσμο, ποιος προπονητής τον έβαλε να προπονηθεί πιο σκληρά, αλλά και αν θα επιστρέψει ποτέ στον χώρο του ποδοσφαίρου.
Αναλυτικά οι δηλώσεις του Μέστο:
“Τώρα πια μετά το ποδόσφαιρο απολαμβάνω την ζωή με την οικογένειά μου. Μου λείπει το ποδόσφαιρο εννοείται και δεν μπορώ να βρω κάτι που να μου δίνει την ίδια ευχαρίστηση, αλλά αργά η γρήγορα για όλους έρχεται η μέρα που πρέπει να σταματήσουν.
Τώρα ασχολούμαι πια με το κρόσφιτ. Όλα άρχισαν όταν ήμουν στην Τζένοα. Τότε πολλές φορές μαζί με τον γυμναστή μου τον Αλεξάντρο Πιλάτι, καθόμασταν μετά την προπόνηση και αντί να κάναμε τις απλές ασκήσεις γυμναστικής, κάναμε τις ασκήσεις κρόσφιτ.
Υπάρχουν κάποιες ομοιότητες με το ποδόσφαιρο. Και στις δύο περιπτώσεις είναι μια συνεχής πρόκληση. Στο κρόσφιτ υπάρχουν συνεργάτες στην προπόνηση στο ποδόσφαιρο όμως όχι. Ο στόχος όμως είναι ίδιος, πρέπει να βελτιώνεσαι και να παραμένεις σε φόρμα.
Όσο αναφορά την προπόνηση πριν το lockdown,έκανα προπόνηση 4-5 φορές την εβδομάδα ακολουθώντας ένα πολύ απαιτητικό και ανταγωνιστικό πρόγραμμα. Με τους περιορισμούς προσπάθησα να διατηρηθώ σε φόρμα, με συνεδρίες σε εξωτερικούς χώρους και εναλλασσόμενο κρόσφιτ με τρέξιμο, κολύμπι στη θάλασσα και ποδήλατο βουνού.
Έχω αρκετές ικανότητες αλλά πάντα προσπαθώ να προσπαθώ για το μέγιστο. Με δυσκολεύει το κατακόρυφο πιο πολύ από τα υπόλοιπα αλλά συνεχίζω να δουλεύω.
Ο κόσμος που θα θελήσει να ασχοληθεί πρέπει να κυρίως να είναι υπομονετικός. για να μάθει καλά την τεχνική, η οποία είναι απαραίτητη για την εκτέλεση των ασκήσεων. Σε αυτό το σημείο είναι εύκολο να παρασυρθεί κάποιος από τις από συνεχείς προκλήσεις.
Δεν κάνω κάποια ιδιαίτερη δίαιτα τρώω απλά. Για πρωινό τρώω για παράδειγμα μπριός με τηγανίτες πρωτεΐνης, με χυμό και καφέ. Τρώω ένα μεγάλο πιάτο μεσημεριανό γεύμα και μια μερίδα κρέας ή ψάρι το βράδυ ή αντιστρόφως. Δεν πηγαίνει πάντα όπως θέλω. Πολλές φορές είναι που έχω υποκύψει είτε σε παγωτό, πίτσα και ανθρακούχα ποτά.
Στην ορειβασία νιώθεις αδρεναλίνη και αίσθηση ελευθερίας, αλλά χρειάζεται επίσης και μελέτη και συγκέντρωση. Πήρα το δίπλωμα αλλά λείπω καιρό από την δραστηριότητα, ελπίζω να επιστέψω σύντομα.
Ο Γκασπερίνι ήταν χωρίς αμφιβολία αυτός που με έβαλε να δουέψω πιο σκληρά. Μας έβαζε όλους σε σκληρή προπόνηση. Θυμάμαι μια τρίτης μετά από μια ήττα μας, οι επαναλήψεις μας περίμεναν. Φανταστείτε λίγο. Πλημμύρες και έδαφος καλυμμένα από νερό, με παπούτσια ακόμη και βυθισμένα σε ορισμένα σημεία. Εγώ και οι συμπαίκτες πιστεύαμε ότι ήταν υπερβολικό αλλά ο προπονητής είπε να συνεχίσουμε. Ένα από τα καλύτερα του ήταν ότι μαζί του μπορούσα να εκφραστώ καλύτερα.
Δεν νομίζω ότι μπορώ να γίνω προπονητής, καλύτερα προτιμώ μάνατζερ αλλά ποτέ δεν ξέρεις.”
